top of page
Cabinet Psihologic
Toate Postarile I Blog I Clinica Blue
Activități pentru momente de melancolie: Cum să transformi tristețea în momente de conexiune cu sine
Articolul de față explorează metode practice și ușor de aplicat care te pot ajuta să navighezi prin momente de melancolie, transformând...
Alexandra Nae
acum 7 zile4 min de citit
15 afișări
0 comentarii
Tehnica respirației 4-7-8: Remediu natural împotriva anxietății
Tehnica respirației 4-7-8, cunoscută și sub numele de "respirația liniștitoare", este un exercițiu simplu dar puternic care te poate ajuta..
Alexandra Nae
28 mar.7 min de citit
13 afișări
0 comentarii
Frica irațională: Cum să o recunoști și să o depășești eficient
Frica irațională este o experiență comună care poate limita semnificativ calitatea vieții și șansele de dezvoltare personală. În ciuda...
Alexandra Nae
28 mar.7 min de citit
5 afișări
0 comentarii
Ritual Zilnic Anti-Stres: 7 Tehnici Simple Pentru Echilibru Emoțional
Adoptarea unui ritual zilnic anti-stres poate face diferența între o viață dominată de tensiune și una echilibrată, plină de energie...
Alexandra Nae
28 mar.11 min de citit
10 afișări
0 comentarii
Dependența (Adicțiile): Cum le Recunoști și Cum le Poți Depăși
Dependența nu este doar despre consumul excesiv de alcool sau droguri – ea poate lua forme variate, de la fumat și jocuri de noroc până la..
Alexandra Nae
24 mar.2 min de citit
3 afișări
0 comentarii
Trauma Psihologică: Cum să o înțelegi și să începi procesul de vindecare
Trauma psihologică este o consecință a unor evenimente extrem de stresante sau violente, care depășesc capacitatea individului de a face...
Alexandra Nae
18 mar.3 min de citit
17 afișări
0 comentarii
bottom of page