Cabinet Psihologic
Probleme emoționale frecvente la copii și adolescenți:
-
Anxietate de separare, anxietate generalizată
-
Episoade de tristețe, apatie sau depresie
-
Crize de furie, iritabilitate, comportament opozant
-
Tulburări de somn, coșmaruri recurente
-
Stres școlar, bullying, perfecționism sau blocaj academic
-
Dificultăți de relaționare cu alți copii sau cu părinții
Semne la care psihologii recomandă să fiți atenți:
-
Schimbări bruște de comportament sau dispoziție
-
Evitarea școlii sau izolarea față de familie
-
Regres emoțional (comportamente mai „copilărești”)
-
Teama de a rămâne singuri sau hiperdependența
-
Tendința de a minimaliza tot ce simt sau evitarea completă a dialogului
De ce apar aceste comportamente?
Copiii și adolescenții:
-
Nu au limbajul emoțional necesar pentru a exprima durerea
-
Se simt adesea neînțeleși, criticați sau neascultați
-
Trăiesc presiuni sociale, școlare sau familiale pentru care nu sunt pregătiți emoțional
-
Pot purta conflictele sau nevoile emoționale nerezolvate ale familiei
Ce aduce psihoterapia copiilor și adolescenților?
-
Un spațiu sigur și empatic unde se pot exprima liber
-
Ghidaj blând și profesional pentru a învăța să recunoască și să gestioneze emoțiile
-
Îmbunătățirea relației cu părinții, profesorii și colegii
-
Creșterea încrederii în sine și a rezilienței emoționale
-
Instrumente practice pentru a face față anxietății, furiei sau tristeții
Mesaj pentru copii și adolescenți
Hei, știi ceva?
E ok dacă te simți trist(ă), nervos (nervoasă), singur(ă) sau copleșit(ă). Emoțiile nu sunt greșite, chiar dacă uneori te fac să crezi că „ceva nu e în regulă cu tine”.
Poate ai senzația că nimeni nu te înțelege sau că toți te critică. Sau poate că ți-e greu să vorbești despre ce simți... și e în regulă. Multe persoane simt la fel ca tine... inclusiv adulții.
💬 La terapie nu trebuie să fii „puternic(ă)” sau „perfect(ă)”. Doar tu. Acolo nu ești judecat(ă) și nu ești singur(ă). Promit!
📘 Poți descărca și materiale gândite special pentru tine:
-
Workbook pentru anxietate și depresie
-
Prompturi de jurnal
-
Resurse gratuite și promoționale
👉 Găsește-le aici: alexandra-nae.ro
Metode folosite la Clinica Blue
-
Terapie prin joc și simbol pentru copii
-
Terapie cognitiv-comportamentală adaptată vârstei
-
Intervenții bazate pe atașament și emoții
-
Lucru cu părinții în paralel (psihoeducație și suport)
-
Tehnici de relaxare, mindfulness, lucru pe gânduri și scenarii
De ce Clinica Blue?
Pentru că la noi copilul tău se simte înțeles, nu analizat:
-
Psihologi specializați în lucrul cu copii și adolescenți
-
Programe personalizate pentru fiecare vârstă și nevoie
-
Spațiu prietenos, fără presiune și fără etichete
-
Posibilitatea de ședințe online sau la cabinet (Sector 2, București)
Întrebări frecvente
Ce vârstă trebuie să aibă copilul pentru terapie?
Lucrăm cu copii de la 5 ani în sus și adolescenți până la 18 ani.
Trebuie să fie prezent și părintele?
Pentru copiii mici – da, parțial. Pentru adolescenți – doar la prima întâlnire și, uneori, în sesiuni separate de psihoeducație.
Terapia ajută și dacă copilul nu vorbește?
Da. Avem metode prin care exprimarea se face și non-verbal: desen, joc, modelare, poveste, metaforă.
